La thérapie relationnelle Imago est une approche thérapeutique conçue pour aider les couples à transformer les conflits en opportunités de croissance et à renforcer leur connexion émotionnelle.

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Développée dans les années 1980 par les psychologues américains Harville Hendrix et Helen LaKelly Hunt, cette méthode s'appuie sur l'idée que nos choix amoureux sont influencés par des images inconscientes, ou "imago", formées durant notre enfance.

 

Origine et concept de l'Imago

 

Le terme "imago" provient du latin signifiant "image". En thérapie Imago, il représente les souvenirs sensoriels et émotionnels profondément ancrés en nous depuis l'enfance, issus de nos interactions avec les figures parentales ou les personnes qui ont pris soin de nous. Ces expériences façonnent une image inconsciente qui influence nos choix de partenaires et la dynamique de nos relations amoureuses. Ainsi, nous sommes souvent attirés par des personnes reflétant des aspects positifs et négatifs de nos premières relations, dans l'espoir inconscient de guérir des blessures anciennes.

 

Objectifs de la thérapie Imago

 

La thérapie Imago vise à aider les couples à :

 

• Comprendre l'origine des conflits : Identifier comment les blessures d'enfance se rejouent dans la relation actuelle.

• Améliorer la communication : Adopter des outils pour une écoute empathique et une expression authentique.

• Renforcer la connexion émotionnelle : Créer un espace sécurisé pour exprimer vulnérabilités et besoins.

• Favoriser la croissance mutuelle : Utiliser les défis relationnels comme des leviers de développement personnel et conjugal.

 

 

Le dialogue Imago

 

Au cœur de cette approche se trouve le dialogue Imago, un processus structuré permettant aux partenaires de communiquer de manière consciente et bienveillante. Ce dialogue se déroule en trois étapes principales :

 

1. Miroir : Le partenaire récepteur reflète fidèlement ce que l'émetteur exprime, montrant une écoute attentive.

 

2. Validation : Le récepteur reconnaît la logique interne du point de vue de l'émetteur, même s'il ne le partage pas nécessairement.

 

3. Empathie : Le récepteur tente de ressentir et de comprendre les émotions de l'émetteur, exprimant cette compréhension de manière verbale.

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Ce processus favorise une communication profonde, réduit les malentendus et renforce l'empathie mutuelle.

 

Applications de la thérapie Imago

 

Bien que principalement utilisée pour les couples, la thérapie Imago peut également bénéficier aux individus souhaitant explorer leurs schémas relationnels et améliorer leurs interactions interpersonnelles. Des ateliers et des formations sont proposés pour enseigner les principes de cette approche et offrir des outils pratiques pour instaurer des relations conscientes et épanouissantes.

 

En intégrant la thérapie Imago à votre pratique de thérapie psycho-corporelle, vous offrez à vos clients une méthode éprouvée pour transformer les défis relationnels en opportunités de croissance et renforcer les liens affectifs de manière durable.